Pilates

Experience your physical body in a new and different way by using alignment cues as a way to feel your literal space more deeply. Enjoy the journey provided by the Awaken sequence, arriving in a moment of presence within yourself that is spacious, strong, and still.

An energizing sequence, Heart Flow encourages you to feel, rather than forcing your way through the poses. Explore your height while maintaining an intention to keep your heart lifted and spirits light. Enjoy the energy you create with this dynamic flow.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Massage studio vous présente les meilleures techniques de massage et vous fait découvrir des endroits de rêve. Laissez-nous prendre soin de vous! Allongez-vous, relaxez-vous et oubliez tous vos problèmes.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.

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