Намасте Йога

Dans cet épisode de Fais ton Sport à la Maison, Sabrina vous propose une séance explosive de cardio boxing. Après un échauffement complet des articulations, la team vous guide dans des enchaînements rythmés inspirés des sports de combat. C’est l’occasion idéale de travailler l’endurance, la coordination et la sangle abdominale tout en se défoulant. L’énergie est au rendez-vous, et l’ambiance fun rend l’effort encore plus motivant. Parfait pour relâcher la pression et faire le plein de vitalité !

«Намасте, йога» — это не просто видеотренировка, а ритуал, который успокоит разум, укрепит ваше тело и наполнит душу вдохновением. Эти упражнения помогут вам снять стресс, улучшить дыхание, а также повысить гибкость и концентрацию внимания. Тренеры научат вас разнообразным позам и дыхательным упражнениям, полезным для вашего физического и ментального здоровья.

«Намасте, йога» — это не просто видеотренировка, а ритуал, который успокоит разум, укрепит ваше тело и наполнит душу вдохновением. Эти упражнения помогут вам снять стресс, улучшить дыхание, а также повысить гибкость и концентрацию внимания. Тренеры научат вас разнообразным позам и дыхательным упражнениям, полезным для вашего физического и ментального здоровья.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Restez en forme avec nos cours de pilates !

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.